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2019.09.13

ショートスリーパー(短時間睡眠者)のメカニズム!

私は20歳代の頃から睡眠時間が短くなり,4.5-5時間睡眠でした.6時間眠ることは年に数回もなく,決まって3時か4時には目が覚めます.目覚ましで起きたこともありません.国際睡眠分類第3版でいうところのショートスリーパー(短時間睡眠者)です.歴史上,ナポレオン,エジソン,サッチャー,森鴎外,野口英世などが有名です.今回,図の家系の遺伝子解析から原因遺伝子が同定されました.なんとβ1アドレナリン受容体でした.β遮断薬の副作用に眠気があることも合点がいきます.UCSFからの論文は,橋背側に存在するβ1アドレナリン受容体陽性神経細胞の働きに迫っていきます(Neuron. 2019 Aug 28. pii: S0896-6273(19)30652-X. ).ちなみにショートスリーパーは楽観的,活動的で,痛みに強く,時差ボケが少なく,長寿だそうです ✌.もし短時間睡眠やこれらの良い効果のメカニズムが分かれば,人類に役立つ夢の治療薬につながるのかもしれません.詳細はブログに記載しました.

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